Kadem bölgesinde burkulmalar yayg?nd?r ve bu durumda yaral? toprak ?konuer ve a?r?r. Bunu iyile?tirme etmenin en bol yolu dinlenme, buz tornas? ve bacaklar? sarmak ve yüksekte tutmakt?r.Kayan 05 Nisan 2024 Cuma namaz? Bu bölgelerde olu?an dertlar gâh ço k kebir nedenlerden kaynakl? mümkün Örne?in a??r? zorlanm?? ise ba? kopmas? ya da ba? ze